הסופרת הצרפתייה אנאיס נין נין אמרה פעם: "אם לא הייתי יוצרת עבורי את עולמי, סופי היה למות בעולם שבנו בעבורי אחרים". יכולת הבחירה טומנת בחובה לא מעט שאלות: האם אנחנו מקבלים את ההחלטה הנכונה? האם אנחנו מפסידים חלופות טובות יותר? איך מתמודדים עם החלטות בתנאי אי וודאות? ומי אשם בהחלטה לא נכונה? תהליך קבלת ההחלטות משפיע על כל התחומים בחיינו, והוא נעשה פעמים רבות בכל יום. אבל איך עושים אותו כמו שצריך? על השאלה הארוכה והמרתקת הזו שוחחתי יחד עם ד"ר קרן אור חן, מרצה בבית הספר לעבודה סוציאלית באוניברסיטת חיפה ובעלת דוקטורט בתחום קבלת החלטות בתנאי אי ודאות.
כשהיינו נערים כל מה שרצינו זה לקבל את החופש לבחור לעשות ככל העולה על רוחנו. לחזור הביתה מתי שנרצה, להשקיע בלימודים כמה שנרגיש שבא לנו, ואולי בכלל לוותר על הלימודים ולקפוץ לים. היום, כמה שנים אחרי התקופה מלאת ההורמונים זכינו בכל החופש לו ייחלנו פעם. אנו חופשיים לבחור את המקצוע, הפרטנר הזוגי, החברים, מקום המגורים, הרגלי החיים והתחביבים שלנו. בכל רגע נתון אנו מקבלים המון החלטות; מה לאכול, איפה להיות, האם להמשיך לדייט שני, מה ללמוד ובמה לעסוק. פרופ' בארי שוורץ ממכללת סווארת'מור גורס שיש פרדוקס ביכולת הבחירה שלנו, וככל שיש לנו יותר אפשרויות, כך אנו נהיה מרוצים ומסופקים פחות, כיוון שקבלת ההחלטות נעשית קשה יותר. נפגשתי עם ד"ר קרן אור-חן, מרצה באוניברסיטת בבית הספר לעבודה סוציאלית ובעלת דוקטורט בתחום קבלת החלטות בתנאי אי ודאות, כדי לנסות ולהפוך את תהליך קבלת ההחלטות שאנו נדונים לעשות מידי יום לנעים יותר. יחד ניסינו לזהות סוגים שונים של מקבלי החלטות, וגם לתהות מי מהם מאושר יותר. בחנו את השאלה; כיצד יש להתייחס לאי ודאות, וכיצד יש לתת מקום למגוון הקולות הפנימיים העולים עם כל חלופה. עוד דיברנו על קבלת החלטות בלתי מודעת, על תהליך קבלת החלטות רציונליות, על ההטיות שמשפיעות על מה שנבחר, ועל מקומה של חרטה שלאחר הבחירה. כל זאת, והרבה יותר בשידור שלפניכם. מקווה שתיהנו.
עורך סאונד: שי זינגרמן
אוהבים את הפודקאסט? מוזמנים לקבל ממני כל מוצ״ש מייל עם תובנות וכלים מהפסיכולוגיה החיובית. הירשמו דרך האתר: http://www.judithkatz.me/newsletter
לקריאה נוספת:
להחליט להיות החלטי
http://bit.ly/2QcCbTS
איך תעשו משא ומתן בינכם לבין עצמכם?
http://bit.ly/2BUxni4