אומרים שהדבר הוודאי היחיד בחיים הוא חוסר הוודאות. כך אומרים. אבל אחרי השנה וחצי האחרונות, אולי אנחנו פתאום מבינים את זה.
דחינו חתונות, לימודים, או חופשות. וחיכינו. חיכינו לחיסון, שיגמר הגל, שיעבור כבר יא-אללה. ואולי הרגשנו שהחיים על הולד ושהם לא בידיים שלנו כי הנה, נו, הם עוד רגע חוזרים, החיים, ואז נוכל לעשות את כל מה שרצינו ובדיוק איך שרצינו.
אבל מה אם נלמד להגיב למציאות כפי שהיא כרגע?
היכולת לעבור ממצב אחד לאחר, לעשות שינוי ולהתגמש עם מה שיש, מבקשת מאיתנו ספונטניות. כן, ספונטניות. יעקב לוי מורנו, מייסד הפסיכודרמה, הגדיר אותה כסטייט אוב מיינד. הוא טען שספוטנטניות לא באה מתוך מחשבה או רצון, אלא מתוך תחושת שחרור פנימי במפגש עם האחר. זו היכולת שלנו להגיב למה שקורה כאן ועכשיו.
הזמנתי את מלי אלקובי (נכון התגעגעתם?) כדי להעיר את הספונטניות שבתוכנו. מלי אלקובי היא אורחת הבית ומייסדת החברה ״דינמיקס״, שעוזרת לארגונים להתכונן לעולם העבודה העתידי. דיברנו על מהי ספונטניות ואיך אנחנו מבלבלים בין הספונטניות של ״בואי לאכול פיצה בשתיים בלילה״ לבין הספונטניות שתעזור לנו להגיב למציאות ולשמור על חיינו בידינו. למדנו מעולמות הג'אז והאימפרוביזציה, ומסתבר שאפילו מאחורי חיסון הקורונה יש סיפור ספונטני של אדם חכם מאוד. הצענו כלים פרקטיים שיעזרו לנו להכניס ספונטניות לחיים. רמז: אפשר להתחיל מלשחרר לעצמו קצת חופש פעולה. שיהיה אפשר לזוז.
אם גם אתם מרגישים שמתישהו בין לימודים-לזוגיות-לילדים-למשכנתאות הספונטניות שלכם הלכה לגור עם מישהו אחר בן 21 (וגם אם לא), תהיו ספונטניים, לחצו פליי.
עורך: אופיר גל
*************
רוצים לתמוך בפודקאסט?
המטרה של "חושבים טוב" היא לייצר את הידע הכי טוב ונגיש, עם המומחים הכי טובים. ידע שבתקווה יכול לשנות חיים. בשביל זה אני צריכה אתכם – כל פעם שאתם משתפים פרקים זו עזרה לפודקאסט. ועכשיו, תוכלו לתמוך ישירות בעשייה של הפודקאסט דרך הלינק הזה. תודה חברים!
*************
לינקים נלווים:
לאתר של מלי - https://www.dynamix.co.il/
לעמוד פייסבוק של מלי- https://www.facebook.com/DynamixWorkLifeBalance
*************
ההרצאות הקרובות:
7.11.21 | חיפה | לנצח את הדחיינות: איך נפסיק לדחות למחר? https://bit.ly/3tQwu3g
12.11.21 | תל אביב-יפו | סדנא מיוחדת- איך נקבל החלטות מהירות ומאושרות יותר? https://bit.ly/3EbQkd7
22.11.21 | תל אביב-יפו | ערב התרמה! איך עושים שינוי אמיתי ומבפנים? | כל ההכנסות קודש למאבק באלימות נגד נשים https://bit.ly/3DKWJM8
*************
לקריאה נוספת:
הולכים אל הלא נודע- על החיים בצל אי ודאות https://bit.ly/3jzgQp6
איזה איכסה באוויר, איך נעבור את זה טוב (יותר)? https://bit.ly/3mbsg4b
לחיות את החיים בדרך שלך https://bit.ly/3Gmv1Ya
נופל וקם, נופל וקם - מה בונה את החוסן הנפשי שלנו? https://bit.ly/3nIyCrp
*************
פרקים להאזנה:
למתוח את גבולות האפשר - למה כדאי לנסות דברים חדשים? עם מלי אלקובי https://bit.ly/3pumMn8
איך להתמודד עם חוסר ודאות? עם ד״ר תומר בקלש https://bit.ly/3nIyCrp
איך לבנות חוסן נפשי? עם פרופ׳ דני חמיאל https://bit.ly/3vFYY0u
איך לקבל החלטות מאושרות? עם ד״ר קרן אור-חן https://bit.ly/2ZkkOv2
איך להפוך את החיים לטובה יותר בעזרת משחקים? עם אור ברנט שליו https://bit.ly/3CbW9Ha